Szentgyörgyi Csilla története
Egyensúlyban a testtel, lélekkel és a lovakkal
Gyerekkori nehézségeim a táplálkozással
Már egészen kis koromtól kezdve problémáim voltak az evéssel – annak ellenére, hogy szeretek enni. Állandó puffadás, hasfájás, émelygés kísérte az étkezéseimet, de mivel nem volt más viszonyítási alapom, ezt sokáig természetesnek vettem. Aztán ahogy beléptem a kamaszkorba, ezek a tünetek felerősödtek: hormonális problémák, állandó fáradtság, bőrproblémák, hangulatingadozások, édesség utáni sóvárgás, és migrén. Vizsgálatok sora után derült ki, hogy inzulinrezisztenciám és PCOS-em van, és számos ételre érzékeny vagyok. Az évek során az immunrendszerem is legyengült, és krónikus fertőzések is megjelentek az életemben.
A kamaszkor kihívásai
A testi tünetek mellé érkezett a szorongás is. Sokszor alig bírtam hazaérni az iskolából a fejfájás miatt, és féltem attól, hogy rosszul leszek. Az édességek lettek a menedékem – majd a bűntudat következett, amit újabb nassolás követett. Ez az ördögi kör nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is egyre mélyebbre húzott.
A lovak menedékként érkeztek az életembe
Nem találtam a helyem sehol. Egyetlen dolog volt, ami igazán boldoggá tett: a lovak. A lovardában nem számított, hogy mit viselek vagy hogyan nézek ki. A lovak csendesen, elfogadóan voltak jelen. Velük tudtam igazán őszinte lenni – és sokszor csak ültem mellettük, és sírtam. Itt találtam rá először arra az érzésre, amit ma flow-nak hívunk. Ráébredtem: értem őket. És ők is engem. Elkezdtem egyre többet segíteni, lovakat mozgatni, gondozni, később oktatni. Pozitív visszajelzéseket kaptam, és először éreztem azt, hogy fontos vagyok, számítok. Ez lett az én menedékem, a drog, amiből töltekeztem.
A túlterheltség ára: az összeomlás
Miközben egyre jobban belevetettem magam a lovak világába, az önmagamról való gondoskodás teljesen háttérbe szorult. Nem tudtam pihenni, mert féltem egyedül lenni a gondolataimmal. Így 28 éves koromra a testem jelezte: elég. Egyre kevesebb ételt bírtam el, az állandó kimerültség pedig depresszióhoz vezetett. Már a lovakat sem akartam látni – és ez teljes pánikot váltott ki belőlem.
A lovak gyógyító ereje
A ló nem ítélkezik. Nem számít neki a külső – csak az számít, ki vagyok legbelül. A jelenlétük megnyugtató, és visszaránt a jelenbe. Akárhányszor a lovakkal voltam, képes voltam elfelejteni a bajaimat. A kapcsolatainkban is hasonló történések játszódtak le – olyan emberekkel dolgozhattam együtt, akik vagy segítettek, vagy épp tükröt mutattak nekem. A lovak és az emberek egyaránt tanítói lettek az önismeret útján.
A BodySoul születése – új küldetés, új szemlélet
A saját tapasztalataimból és megküzdéseimből született meg a BodySoul. Megértettem, hogy nem mások problémáit kell megoldanom, hanem eszközöket kell adnom, amelyek segítik őket az úton. Olyan közeget teremtünk, ahol nincs ítélkezés, elvárás vagy megfelelési kényszer. A lovakkal való munka lehet önismereti út, terápiás élmény vagy éppen sport – attól függően, mire van szükséged.
A lovak, mint tükrök – és tanítók
A lovak nem hagynak hazudni – sem magunknak, sem másnak. Mindig visszajelzést adnak. Ezért olyan fontos, hogy a lovainkat is úgy képezzük, hogy partnerek legyenek, ne robotok. Az én célom, hogy olyan embereknek segítsek, akik – hozzám hasonlóan – keresik az egyensúlyt test és lélek között. A lovak ehhez csodálatos közvetítők.
Miért osztom meg mindezt?
Mert hiszem, hogy amit én megtanultam a saját utamon, az másoknak is segíthet. Ha már egyvalakinek könnyebb lesz, ha már egyvalaki előbb talál rá önmagára, akkor már megérte. A BodySoul több mint egy hely. Ez egy lehetőség. Egy kapcsolódás. Egy közösség, ahol mindenki önmaga lehet – és ahol mindig ott lesz mellettünk egy ló, hogy segítsen visszatalálni önmagunkhoz.
Csatlakoznál te is?
Ha magadra ismertél ebben a történetben, és úgy érzed, ideje lenne végre önmagaddal is foglalkozni, változtatni, akkor szeretettel várlak a következő BodySoul workshopon. Ez nem csak egy alkalom lovaglásra – ez egy lehetőség arra, hogy megállj, belassulj, újra kapcsolódj önmagaddal, és egy támogató közegben, a lovak jelenlétében fedezd fel újra az erődet.
Itt nem kell megfelelned senkinek, nem kell teljesítened – csak jelen lenni, és nyitottnak lenni egy új szemléletre. Gyere el, ha szeretnél végre töltődni, inspirálódni, és megtapasztalni, mire képes a test és a lélek harmóniája.
Foglalj időpontot most a következő workshopra, és tedd meg az első lépést önmagad felé!
